《运动起来会怎样(一)》我们的身体PPT课件2

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体验活动

反复呼吸口袋里的空气15次以上，如果感到难受了，立刻停止，并把口袋袋口拧紧。

小资料

一般人平静时需要氧气大概300毫升，呼吸次数每分钟16至20次左右；剧烈运动时，能量消耗急剧增加，需要氧气量4000至5000毫升，呼吸次数每分钟50至60次。

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